Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
23:47 

Вопрос в толпу.

DJo
я верю в чудеса....
Подскажите, пожалуйста, по вопросу йоги. Была на пару занятиях в фитнес-центре, мне очень понравилось, но попадаю я туда только раз в неделю.
Хочется найти некий видео-курс с уроками, чтобы можно было и дома заниматься. Может кто в курсе, сам пробовал и может посоветовать что-то стоящее. Поиском я что-то пока не совсем внятное нашла. Ну и заранее спасибо за подсказки.

@темы: В никуда и ни о чем, Мир вокруг, Просторы интернета

URL
Комментарии
2012-06-06 в 12:03 

Немножко счастья
Человеку так мало надо для счастья!
сложно то как:) тк всем же нравятся свои какие то упражнения
я вообще чисто йогой давно не увлекаюсь (ток в подростковом возрасте было что реально ею занималась, в спортзале) брала некоторые упражнения из йоги и что то из "производных" от нее (вроде бодифлекса и иже с ними). То что нравится и явно мне было нужно. И все. Поэтому чисто прям комплексов не подскажу. Просто прислушайся к себе и вспомни какого рода упражнения тебе в зале понравились.

2012-06-06 в 12:32 

DJo
я верю в чудеса....
Просто прислушайся к себе и вспомни какого рода упражнения тебе в зале понравились.
спасибо, но сама я составить не могу, упражнения всякие нравятся, но хочется ведь в верной последовательности,переходы между ними )))
хочется - включил и делаешь ))

URL
2012-06-08 в 09:37 

Немножко счастья
Человеку так мало надо для счастья!
DJo, ну тогда только включаешь и смотришь
кстати некоторые тренеры свои уроки записывают - вот тебе и комплекс. узнай в спортзале может запись есть

2012-06-08 в 11:23 

DJo
я верю в чудеса....
узнай в спортзале может запись есть
это вариант )))
ну тогда только включаешь и смотришь
то на что пока натыкалась - не очень нравилось... ничего )) найду то, что будет мне по душе ;))
спасибки )

URL
   

Моя большая записная книжка...ЖИЗНЬ

главная