• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:11 

И пусть счастье будет всегда !

я верю в чудеса....
26.12.2012 в 13:20
Пишет Голландская рулетка:

Двадцать шестое декабря
"Скоро будет счастье".

Наступило время предновогодней суеты. В дневниках то и дело вспыхивают посты со списками желаний и обещаний на грядущий год. Как помочь себе исполнить эти обещания и воплотить мечты? В сегодняшней Рулетке хотелось бы поделиться с вами статьей, публиковавшейся несколько лет назад в журнале "Selfhacker" и рассматривающей основные ошибки составления таких списков. Попробуем их не допустить?

"Начало года – самое подходящее время поставить перед собой цели и дать себе некоторые обещания. В это время люди чувствуют себя полными сил и способными изменить свою жизнь к лучшему. Главное, не допускать распространенных ошибок при установке целей на год. Например, таких, как:

Отсутствие чувства меры:
Не слишком ли вы жадничаете с целями? Вы обещаете себе похудеть, выучить несколько языков, заняться конным спортом, прыгнуть с парашютом, написать книгу, но хватит ли у вас времени на все это? Если вы поставите перед собой слишком много крупных задач, вы будете на протяжении года бросаться то на одну, то на другую, и в итоге не справитесь ни с одной из них. Оптимальный вариант – это три крупные задачи и меньше десятка более мелких задач.

Отсутствие личной заинтересованности:
Почему вы поставили перед собой именно эти цели? Что они значат для вас? Что вы почувствуете, когда их достигнете? Если ваши ответы сформулированы нечетко, вы, вероятно, не слишком сильно хотите добиться намеченного и в связи с этим у вас могут возникнуть проблемы с мотивацией. Для того чтобы она не покидала вас круглый год, вы должны очень сильно желать достижения своих целей, только тогда вам хватит сил на все 365 дней. Будьте кристально чисты, давая себе обещания в начале года. Думайте над каждым из них: действительно ли стоит тратить на него время и усилия? Если нет, откажитесь, потому что тогда оно в любом случае будет забыто вами уже через неделю.

Отсутствие списка:
Для того чтобы четко представлять свои цели и пути их достижения у себя в голове, вы должны видеть их перед собой. В этом вам помогут карандаш и лист бумаги. Если вы никогда не пробовали составлять список своих целей, сделайте это немедленно! Скорее всего, вы не сможете записать все свои мысли за один раз. Почему? Потому что большинство ваших целей и желаний пока всего лишь расплывчатые идеи, которые нужно сформулировать для перенесения на бумагу. Как только вы сделаете это, вы значительно приблизитесь к их осуществлению. Стремиться к чему-то конкретному всегда легче. Неясные цели влекут за собою такие же неясные результаты. Также, составляя список, вы вряд ли станете вписывать туда миллион мелких задач, которые крутятся в вашей голове, таким образом, все незначительное отсеется само собой.

Отсутствие напоминаний:
Даже если вы потратите кучу времени на составление списка, где будут четко сформулированы все ваши цели, через месяц вы можете и не вспомнить о нем. Люди – забывчивые существа. Во избежание этого, поместите этот список туда, где он будет постоянно попадаться вам на глаза. Конечно место под магнитом на холодильнике – вне конкуренции.

Отсутствие постоянного анализа ваших достижений:
Помимо того, что вы постоянно должны иметь перед глазами напоминание о ваших целях, вы должны отслеживать результаты их достижения. Зачем? Пилотам самолета приходится периодически проверять и корректировать траекторию полета, в силу изменения различных факторов, например, таких как погодные условия. Так и с поставленными целями. Если что-то пошло не по вашим планам, глупо продолжать следовать им. Постоянная проверка и коррекция ваших задач поможет вам четко держаться выбранного курса.

Отсутствие ответственности перед другими:
Вы знаете, почему люди обычно стараются держать свои обещания? Потому что они боятся, что, не выполнив их, они кого-то разочаруют. После того, как вы составите список ваших целей на год, объявите его вашим близким и родственникам. Пусть все знают, какие обещания вы себе дали, таким образом, вы возьмете на себя чувство ответственности.

Отсутствие группы поддержки:
Достижения поставленных целей – не должно быть сугубо вашим личным индивидуальным делом. Поддержка вашей семьи и близких даст вам гораздо больше шансов на успех. Например, если вы решили похудеть и поделились с этим со своей матерью, она уже не будет пичкать вас пирожками с вареньем каждый день. Поговорите с близкими людьми, расскажите чего вы хотите достичь, и вы увидите, что они помогут вам." (с)

Рулетка запускается!



URL записи

@темы: Мир вокруг, Просторы интернета

11:35 

Каким будет для вас год?

я верю в чудеса....
16:59 

Предновогодние каникулы.

я верю в чудеса....
У нас играют новогодние песни, под потолком светятся яблоки, а я так и не записала как провела замечательные выходные.

Хельсинки/15 декабря 2012

...продолжение следует....

@темы: Мир вокруг, Мир в картинках, Близкие и родные, Обо мне, Фоточки

14:58 

Повеселили....

я верю в чудеса....
Мужской голос диктует серийный номер:
- ... буква джи...
- буква джи как слово gold ?
- ... как точка G.

@темы: интересности, Работа, Мир вокруг

18:54 

Улыбнуло - О да, ты не одинока ))

я верю в чудеса....
12:44 

Покой в разум приходит тогда, когда ты ценишь то, что уже имеешь!

я верю в чудеса....
Когда мы выходим из детства и начинаем взрослеть, нами завладевают навязчивые мысли: семья, партнеры, дом, машина и работа должны прийти в точно назначенное время и известным путем. Социальные критерии успешности могут давить на тебя и прибавлять беспокойства и нервозности. Не соответствие ожиданиям окружающих тебя людей, может вселять множество сомнений– все ли в нормально со мной?

Да, это правда, что некоторые дела в нашей жизни должны быть устроены в определенном порядке. Жизнь, кроме порядка предусматривает бесчисленное разнообразие и всегда есть место исключениям и обратного порядка известных вещей.
Жить в ожидании прихода необходимого по определенному порядку может спрятать от тебя другие варианты построения личной жизни и карьеры. Однобокий фокус на социальные критерии успешности, спрячет от тебя возможности неординарного и уникального пути достижения успеха.

Бесконечные внутренние диалоги – сожаления: «Если бы только это я уже имела, если бы …. Да кабы…» - не позволяют покою прикоснуться к разуму. Бесчисленное количество опустошающих внутренних разговоров опустошают внутренний резервуар энергии, вносят беспокойство и ненужную суету в жизнь.

Выход есть! Остановись! Перестань ожидать счастье!
Оглянись и посчитай свои успехи! Признай то, что уже достигнуто тобой! Поблагодари за то усердие и настойчивость, с которым ты приобретала образование, находчивость, с которой ты радовала близких людей.
Только, если ты сможешь быть благодарна за то, что уже есть, ты сможешь открыть путь новому. Вместе с искренней благодарностью себе придет покой в жизнь.
Прими уже то, что имеешь с благодарностью.

Чувствовать благодарность – значит быть умиротворенным.


* * * * * * * * * * * * * * *
Я благодарна жизни и себе за приобретенное и достигнутое!

* * * * * * * * * * *
Источник: Снежана Фурсова (рассылка "Принцесса внутри")

@темы: Мир вокруг, Просторы интернета

11:46 

А сегодня я уезжаю и буду скучать .....

я верю в чудеса....
Человеку нужен человек,
Чтобы пить с ним горьковатый кофе,
Оставаться рядом на ночлег,
И интересоваться о здоровье.

Чтобы улыбаться просто так,
Чтоб на сердце стало потеплее,
Чтобы волноваться, там сквозняк,
Одевай-ка тапочки скорее.

Человеку нужен человек,
Позвонить, послушать его голос:
"А у нас сегодня выпал снег.
Как ты без меня там? Беспокоюсь!"

Чтобы был приятель, друг, сосед,
И еще сопящая под боком,
Без которой счастья в жизни нет,
Без которой очень одиноко...

© Марина Бойкова


@темы: Мир вокруг, О нас, Просторы интернета, Стихи

12:12 

Успела?

я верю в чудеса....
12:12 12.12.12

Гыы )
Загадали желание ?

12:35 

Интересный взгляд на мир ))

я верю в чудеса....
06.12.2012 в 09:29
Пишет Этери_:

Жизнь
Она, ИМХО, похожа на квест. Выполнил задание - открывается новая территория. Не выполнил - так и ходишь по открытой ранее туда-сюда, и не можешь продвинуться дальше. Например, задание - найти подходящую профессию. Нашел - и открылась территория "получи удовольствие, карьеру, творчество". Не нашел - бродишь по пяточку "найди профессию" и ругаешься, что она не находится.
Или проживите вместе 5 лет. Прожили - новое задание и новые артефакты, как прожить вместе 10 лет, разыне секреты и подсказки. Не вышло- ищешь того, с кем удасться прожить эти 5 лет.
Постоянно есть задания, которые мы выбираем не выполнять. "Выучить латынь", "Поехать в Париж", "уехать в чужую страну", "научиться готовить". Мы понимаем, со временем, что жизненного времени не хватает на все квесты, которые она нам предлагает. Но иногда мы так заняты каким-то заданием, которое никак не хочет выполняться, что забываем заглянуть в список ожидающих нас заданий.
Пять лет назад у тебя не было необходимых ресурсов. Что? Жизненная энергия заполнена всего на 37%? Быстро искать задание, как ее пополнить!

URL записи

@темы: Мир вокруг, Просторы интернета

11:05 

Вперед, и с песней!

я верю в чудеса....
Надеюсь белая полоса, после моих расстройств, наконец-то началась. На узи сказали все хорошо, а сегодня врач подтвердила - идеально, ну насколько это возможно после операции и при этой болезни. Как же быстро летит время, посчитала - оказывается уже 4 года как, как мы решили, что пора. Так что конец света не планируем, а 2013 надеюсь будет бурным.

@темы: Чудо внутри, Твиттер, Обо мне, О нас, Мысли вслух

19:15 

Устала.

я верю в чудеса....
Я не ищу ему оправдания
мам, я правда тебе говорю
да,устала. привычка.
Мания.
Но другого такого я не найду.

Да, я знаю, что он неправильный
что постоянно я в чаше надежд
мам, я знаю что он невнимательный
в день рожденья не дарит букет.

Я не ищу ему оправдания
мама,я правда тебе говорю
да, устала. Привычка и мания,
но другого я не хочу

Зефирка Даша

@темы: Стихи, Просторы интернета, Обо мне, О нас, Мир вокруг

14:20 

Воспоминания об осени....

я верю в чудеса....
Снега все нет, дожди и пасмурно, а вот такая осень была совсем недавно:



Смотреть еще

"Настроение осень. Я закрываю глаза и прибавляю скорость. Если кто меня спросит, отвечу: «Я жива, настроение осень»."

@темы: Фоточки, Обо мне, Жизнь форума фокс

11:53 

Метко.

я верю в чудеса....
СЧАСТЛИВЫЙ БРАК––это не союз двух совершенных личностей. Это два человека,которым хватило мудрости не делать трагедий из того, что у них разные характеры, взгляды, вкусы.Они живут и любят, как бы ни было трудно.

@темы: Мир вокруг, О нас, Просторы интернета, Твиттер

10:48 

Цирфы, цифры, цифры....

я верю в чудеса....
16:28 

я верю в чудеса....
На выходных ходили в музей шоколада. Конечно, громко сказано - ходили в музей, поскольку он не в привычном понимании этого слова - это по сути магазин, причем на очень маленькой территории. Поэтому мы догулялись до перинных рядов, в которых никогда никто из нас не был. А это оказывается арт-центр, помимо того, что они проводят выставки, там продают картины, весь первый этаж занимают разные магазинчики. Вот они - современные художники где спрятались. Здесь мы ходили как в музее, поскольку покупки не планировались. Разные взгляды, техники, встречались очень интересные и завораживающие взгляд вещи. Были и "блошиные рынки", и мастерские ручной работы, венецианские маски и стекло - а там интересно.
Как же в Петербурге без кафе и горячего чая, тем более погода располагала, и дом книги, там можно бродить, листать книги часами. Настя рассматривала книгу со знаменитостями, а мы с мамой углубились в "100 мест, которые нужно посетить", из списка мама была в двух, а я в трех местах - есть к чему стремиться. А еще наткнулась на книги Гордона Рамзи, радости не было предела. Мы уже несколько недель подряд смотрим "Адскую кухню". Кажется, я знаю, что подарить мужу на новый год :vict:



@афоризм: Тарелка холодная !!! (Гордон Рамзи) Эту фразу мы теперь часто с улыбкой произносим при ужине.

@музыка: гул толпы

@настроение: веселое

@темы: Фото-Миг, Обо мне, О нас, Мысли вслух, Мир вокруг, Близкие и родные

12:06 

Бодрое утро от Шамси )))

я верю в чудеса....
Фак, ты даже это подметила :vict:

08.11.2012 в 11:21
Пишет .Shamsi.:

Запускаю свежеизобретенный флешмоб "типичный пост". Намеренно не прячу под кат, чтобы вам мог броситься в глаза знакомый ник))

Далее я шутливо передразниваю типичное содержимое постов моих избранных - тех, о ком я смогла составить какое-то представление, т.к. они пишут регулярно. Просьба не обижаться в случае чего! я всех вас люблю!
Пишите о своих ПЧ :)

.....

DJo: я сегодня гуляла на улице, ела еду, выбирала себе в магазине украшения. Меня порадовал муж, огорчил коллега, а еще я сделала маникюр, неожиданно покрасилась и порадовалась яблочным девайсам, мечтая и фотошопя!

.....

URL записи

Похвастаюсь-ка я пока проигравшим коллажем:



Исходник

Выигравшая работа

@темы: Мир вокруг, Мой фотошоп, Обо мне, Просторы интернета, Флешмобы ;)

15:03 

Отдых на выходных.

я верю в чудеса....

@темы: Фото-Миг

15:47 

Очередные байки....

я верю в чудеса....
- А почему это бук, который зассали коты, не по гарантии ??
- O_o
- А вот IBM делает дырочки в буках, чтобы оттуда вытекало.

:facepalm3:

@темы: Работа, Мир вокруг

16:34 

Я!

я верю в чудеса....
Я хотела перекраситься в блондинку в свой день рождения - я это сделала. Встряхнулась, теперь хочу обратно в свой коричневый )))

Айфонофотка с инстаграма:

@темы: Фоточки, Твиттер, Обо мне

12:42 

И снова 18 )

я верю в чудеса....
Привет, доброе утро, мир! Я знаю, меня слышно !!!

Ну что, начнем с приятного:



И закончим, а вернее продолжим, тем же - года идут, но как мне сказали на работе - я, как хорошее вино... ну а дальше вы знаете сами!

На днях читала диалог про мироздание (Сёмик) и вы знаете - так и есть ! Я очень хотела снега, я очень хотела мороза, и вселенная ко дню рождения преподнесла мне самый классный подарок - первый снег и холод !!!
Поэтому все началось еще сегодня ночью, немного неожиданно и безумно весело. Мы полночи снова катались, да еще как - на покрышке !!! Радости не было предела, и ведь это реально круто, хотя разумом я понимаю, что надо бы нас наказать за такие дела, но сдержаться и не покататься я не могла, я не из тех, кто упустит такую возможно развлечься и получить адреналин!!!

А здесь можно посмотреть видео всей этой безудержной радости - посмотреть видео (вконтакте)

А поздравления все сыплются, пишутся, так что - побежала-ка я приводить себя в порядок, еще целый день впереди !!!

@афоризм: Счастье есть, и пусть оно всегда будет!!!

@музыка: визги радости

@настроение: деньрожденьевское )))

@темы: Видео, Мир вокруг, Обо мне

Моя большая записная книжка...ЖИЗНЬ

главная